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南师大博士赵凯教授来曲塘中学开设高考考前心理辅导讲座
 

共青团南通市委  js.gqt.org.cn/nt/ 2010年06月03日
 



        近日,曲塘中学团委邀请南师大博士赵凯教授来校作高考考前心理辅导讲座。

      赵凯教授针对高三学生在最后复习阶段可能会出现的情绪烦躁、心理焦虑等问题,从综合知识水平、智力功能与体力、考试技巧、心理素质等四个方面进行分析,指出了高考获胜最根本的决定因素是心理素质,并向同学们传授了“八大心理法宝”来调整高考应试的情绪。八大法宝分别是:一、要有自信心;二、有坦然心境;三、调整紧张心理;四、克服心理疲劳;五、加强行为操练;六、避免不合理假设;七、降低考试焦虑;八、调节生物钟。

      赵凯博士幽默诙谐的表达、丰富的肢体语言、引人入胜的事例、深入浅出的阐述使同学们听得津津有味,讲座现场多次爆发出热烈的掌声。博士的讲座对我校同学在最后的阶段强化信心,优化情绪,进入良好的应考状态有着很好的引导和促进作用。

 
 
 
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